Edzések

Nos így hogy lassan 2,5 hónapja ismét aktívan sportolok, teljesen más szemmel látom a világot. Jobb a közérzetem, jobb a tartásom, és sokat fejlődtem!

Csak hogy lássuk is a fejlődést számokban:

Azt hiszem a számokból is látszik hogy sikerült jelentős fejlődést elérni. Nyílván való hogy a nulláról könnyű fejlődni, de akkor is jó látni, érezni a fejlődést. A héten úgy mentem fel a HHH tetejére bringával, hogy egyszer léptem át a 80 %-os max pulzushatárt! Nagyon jó volt!

Most hogy itt az ősz, a bringa nemsokára elmegy pihenni, én meg előveszem a TT naptárat és böngészek pár kellemes futva is teljesíthető túrát!