Tegnap a Happy Bike csapattal, és pár meghívott ismerőssel jó kis sétát tettünk a Mátrában!
Mátrafüredről indultunk a kék+-on egészen Kékestetőig. Ebben 700 méter szintemelkedés, és vagy 2,5 óra. Nem panaszkodom, hisz tudhattam volna hogy nagy hó lesz. Bár felül nem fáztam, a cipőm, ami egy sima terepfutócipő, 30 perc után átázott. Kellemetlen volt, főleg akkor amikor LÁrpi elhagyta a GPS-ét, és várni kellett 10 percet a hidegben hogy megtalálják. Akkor úgy éreztem hogy a cipőimben lévő víz is megdermedt. Mi Mátraházára kb 3-ra értünk be, majd pár perc múlva már a buszon ültünk, és haladtunk az autók felé. A kocsiban átvettem a zoknim, és hazáig a cipőt nem is eröltettem nagyon. A cipőt este feltettem a melegítő testre, reggel még vizes volt. Ez persze azt is mutatja mennyire nem fűtik túl a lakást nálunk!
Kellemes volt, átlagpulzusom 78 % lett, összesen 5500 kalóriát égettem el. Este már nem sok midnenre voltam jó, inkább csak vegetáltam. Lehet tavasszal, leárazásokkor beszerzek egy téli túrákra való felszerelést. Mindenestre a hangulat angyon jó volt, a hó volt, mint LÁrpi képén is jól látszik!
A héten terveztem hogy edzés képpen elindulok a Meteor 21A TT-n. Be iskészültem, péntek este mindent összeraktam amit terveztem vinni. Tavaly is voltam, és akkor 3 órás időt futottam, úgy hogy az utolsó 30 percben csak sétálni tudtam. Reméltem hogy idén ez változni fog, és mondjuk sikerül 2:40 alatt teljesíteni a távot. Nos nem jött össze, mert elaludtam. Mivel minden cucc be volt készítve, így elmentem a HHH-ra futni. Gondoltam lenyomom azt a 21 km-t, ha már beterveztük az edzéstervbe.
Oda is értem háromnegyed kilencre. tervezett útvonal: FGY, betonon fel a HHH-ra, le a kövesen a vitorlázó reptérig, majd onnan a Buda maraton útvonalán vissza Virágosnyeregig, onnan a hegy oldalában vissza a reptér végébe, majd Árpád kilátó, és FGY. Ez cirka 18-19 km, így kellett volna még egy kicsit kocogni is a végén.
Edzés közben sikerült jól ennem, és innom, bár ez az időjárás nem nekem való. Kicsit fáztam, pedig fel voltam öltözve, főleg úgy hogy mások full rövidben futottak :O
Úgy néz ki gyengébb vagyok mint hittem, mert 9 km után mintha elvágtak volna. Pulzusom magasra ugrott(85-88 %), és nem tudtam mit csináljak. Beláttam hogy az Árpád kilátót ki kell hagynom, így Virégos nyeregtől inkább a szintúton mentem tovább. Végül is így is összejött 3 óra edzésidő, ami nem rossz, de ebből csak 1:40 volt az edzés, a többi már szenvedés.
Jövőhéten valszeg kimarad a Piliscsabai 20 TT.
Kellemes nap volt a mai eddig. Sikerült tekerni kicsivel több mint 3 órát, majd hozzámcsapódott egy ceglédi srác, aki csak tekerni jött fel a Hármasra!
Az idő kitűnő volt, sikerült mindig jókor enni, és állandóan ittam. Nagyon jól éreztem magam, mégha a pulzusom kicsit magasabb is volt! Na bumm, már vége a szezonnak, szóval nemsokára(már a jövőhéten) elkezdődik a TT szezon, tele kihívásokkal. Sok reményt fűzök hozzá, szóval remélem minden terv szerint megy majd.
